เท้าแบนหรือภาวะไม่เห็นอุ้งเท้า คือการที่เนื้อเยื่อในเท้าและข้อเท้ามีความผิดปกติ ส่งผลให้มีการอักเสบที่เส้นเอ็น ข้อต่อ หรือเอ็นร้อยหวาย ซึ่งปัญหาเท้าแบนนี้เป็นปัญหาหนึ่งที่พบมากในปัจจุบัน ดังนั้นการเลือกซื้อรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนนี้จึงสำคัญมาก เพราะการใส่รองเท้าที่ไม่เข้ากับรูปเท้าจะยิ่งทำให้การกระจายน้ำหนักที่ฝ่าเท้าไม่สมดุลกัน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเท้า บวม สามารถลามไปปวดที่น่องและหลังได้ และจะเป็นปัญหาระยะยาวได้ในอนาคต บทความนี้จะมานำเสนอการเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนกัน วิธีการเลือกจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ
4 วิธีการเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบน
การเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนนั้นต้องใช้ความละเอียดเป็นพิเศษ เพราะถ้าผู้ประสบปัญหาเท้าแบนใส่รองเท้าที่ไม่มีการออกแบบเพื่อรองรับฝ่าเท้าที่ถูกต้องแล้ว จะยิ่งทำให้มีอาการปวดเท้ารุนแรงขึ้น และแน่นอน ไม่ใช่ว่าผู้ประสบปัญหาเท้าแบนจะใส่รองเท้าอะไรก็ได้ตามใจชอบ ดังนั้นเราจะมาบอก 4 วิธีเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนกันดังนี้ค่ะ
1. เลือกไซส์รองเท้าที่พอดีกับกับขนาดเท้า
– การเลือกไซส์รองเท้าที่พอดีกับขนาดเท้าจะช่วยให้ผู้ประสบปัญหาเท้าแบนเดินสะดวก เพราะถ้าเลือกไซส์รองเท้าที่เล็ก นอกจากจะทำให้เดินไม่ถนัดแล้ว ยังจะทำให้เกิดแผลจากการถูกรองเท้ารัดและกัดได้อีก หรือถ้าเลือกรองเท้าที่ใหญ่เกินไป จะทำให้เดินหรือวิ่งไม่ถนัดเพราะรองเท้าไม่กระชับกับเท้านั่นเอง
2. เลือกพื้นรองเท้าที่มีความนุ่ม ไม่แข็ง
– การเลือกพื้นรองเท้าที่นุ่มนั้นช่วยให้ผู้ประสบปัญหาเท้าแบนเดินสบายขึ้น เพราะพื้นรองเท้าที่นุ่มจะผ่อนแรงกระแทกจากเท้าให้เบาลง และผ่อนน้ำหนักให้ลงที่ฝ่าเท้าด้วยแรงที่พอดี ถ้าพื้นรองเท้าที่ใส่มีความแข็งเกินไป จะทำให้เดินไม่สบายและเจ็บฝ่าเท้าและอุ้งเท้าได้
3. เลือกรองเท้าที่พื้นรองเท้ามีโค้งนูนรับกับอุ้งเท้า
– การเลือกรองเท้าที่มีพื้นโค้งนูนนั้นเป็นการเสริมและปรับให้ฝ่าเท้าที่แบนมีโค้งเว้า ช่วยสร้างอุ้งเท้าให้ปรากฏบนฝ่าเท้า
4. เลือกใช้ Scholl รองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบน
– เนื่องจาก Scholl เป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพที่เข้าใจปัญหานี้ จึงมีรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนโดยตรง อีกทั้งยังถูกออกแบบมาให้เข้ากับสรีระของเท้าโดยผู้เชี่ยวชาญ และมีเทคนิคที่ช่วยปรับให้เท้ามีรูปที่ดีขึ้น เช่น มีพื้นรองเท้าที่นิ่ม และมีส่วนโค้งนูนเพื่อรับกับฝ่าเท้า เป็นต้น
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า Scholl เป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพที่อยู่คู่คนไทยมานาน ดังนั้นผู้ประสบปัญหาเท้าแบนไม่ต้องไปหาซื้อรองเท้าสำหรับเท้าแบนที่ไหนไกลเลย วางใจให้ Scholl ดูแลเท้าของคุณเถอะค่ะ แล้วท่านจะรู้สึกเหมือนได้เท้าคู่ใหม่ ยืนนานหรือเดินไกลเท่าไหร่ก็ไม่หวั่น