Tag: รองเท้าสุขภาพ

รองเท้าสุขภาพ

เท้าแบนหรือภาวะไม่เห็นอุ้งเท้า คือการที่เนื้อเยื่อในเท้าและข้อเท้ามีความผิดปกติ  ส่งผลให้มีการอักเสบที่เส้นเอ็น ข้อต่อ หรือเอ็นร้อยหวาย ซึ่งปัญหาเท้าแบนนี้เป็นปัญหาหนึ่งที่พบมากในปัจจุบัน  ดังนั้นการเลือกซื้อรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนนี้จึงสำคัญมาก เพราะการใส่รองเท้าที่ไม่เข้ากับรูปเท้าจะยิ่งทำให้การกระจายน้ำหนักที่ฝ่าเท้าไม่สมดุลกัน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเท้า บวม สามารถลามไปปวดที่น่องและหลังได้ และจะเป็นปัญหาระยะยาวได้ในอนาคต บทความนี้จะมานำเสนอการเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนกัน วิธีการเลือกจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 4 วิธีการเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบน การเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนนั้นต้องใช้ความละเอียดเป็นพิเศษ เพราะถ้าผู้ประสบปัญหาเท้าแบนใส่รองเท้าที่ไม่มีการออกแบบเพื่อรองรับฝ่าเท้าที่ถูกต้องแล้ว จะยิ่งทำให้มีอาการปวดเท้ารุนแรงขึ้น และแน่นอน ไม่ใช่ว่าผู้ประสบปัญหาเท้าแบนจะใส่รองเท้าอะไรก็ได้ตามใจชอบ ดังนั้นเราจะมาบอก 4 วิธีเลือกรองเท้าสุขภาพสำหรับผู้ประสบปัญหาเท้าแบนกันดังนี้ค่ะ 1. เลือกไซส์รองเท้าที่พอดีกับกับขนาดเท้า – การเลือกไซส์รองเท้าที่พอดีกับขนาดเท้าจะช่วยให้ผู้ประสบปัญหาเท้าแบนเดินสะดวก เพราะถ้าเลือกไซส์รองเท้าที่เล็ก นอกจากจะทำให้เดินไม่ถนัดแล้ว ยังจะทำให้เกิดแผลจากการถูกรองเท้ารัดและกัดได้อีก หรือถ้าเลือกรองเท้าที่ใหญ่เกินไป จะทำให้เดินหรือวิ่งไม่ถนัดเพราะรองเท้าไม่กระชับกับเท้านั่นเอง 2. เลือกพื้นรองเท้าที่มีความนุ่ม ไม่แข็ง – การเลือกพื้นรองเท้าที่นุ่มนั้นช่วยให้ผู้ประสบปัญหาเท้าแบนเดินสบายขึ้น เพราะพื้นรองเท้าที่นุ่มจะผ่อนแรงกระแทกจากเท้าให้เบาลง…